臥室軟裝設計打造適宜睡眠的環境

臥室，不管是裝修設計還是軟裝設計，整體的色調應以淡色為宜。應避開藍色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。也要注意淡綠色，紅色等凝重的色彩容易讓人興奮，無法入睡。
臥室窗簾選擇上也要以厚實的面料為主，這樣可以遮擋室外的光線，還能在一定程度上起到隔音效果。
枕頭對於幫助睡眠也有一定的效果，最好是15～20釐米的枕頭，枕頭過高會讓你睡不安穩，時間長了之後還會增加皺紋。